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 原地任向何方轉動,皆系以左腳根為主。操帶數(shù)轉法須先立正,次雙手叉腰,再發(fā)轉動之令。令曰:向左轉數(shù)一左腳尖、右腳根微微抬起,左腳跟、右腳尖仍在原地,一齊隨上身向左轉。右腳尖微向外擰,兩腳跟離開有一腳之遠。二右腳根即 (共 292 字) [閱讀本文] >>