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膈的運(yùn)動(dòng)
舞蹈解剖學(xué)

        想知道為什么在表演完某一特定類型的舞蹈之后會(huì)非常疲憊嗎?總結(jié)過為什么你必須通過持續(xù)練習(xí)來增強(qiáng)耐力嗎?當(dāng)你無法獲取足夠的氧氣時(shí)怎么增強(qiáng)耐力呢?非常簡單,吸氣時(shí),肺和胸廓會(huì)擴(kuò)張,膈下移,腹肌被拉長(讓肚子放松一點(diǎn)是沒有    （共 631 字）     [閱讀本文] >>

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膈的運(yùn)動(dòng) - 舞蹈解剖學(xué)
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