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屈膝呼吸
舞蹈解剖學(xué)

屈膝呼吸圖片（共2張） :
屈膝呼吸

        動(dòng)作1.以放于身體兩側(cè)的牢固二位姿勢(shì)站立。調(diào)整身體的中心。用鼻吸氣,半蹲(demi-plié,得米普里埃),注意軸向延伸。體重均勻地分布在雙腳上。骨盆保持中立的姿勢(shì),盆底偏心延長(zhǎng)。2.在開始向上的階段用口用力呼氣。當(dāng)肺和肋骨回至    （共 541 字）     [閱讀本文] >>

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屈膝呼吸 - 舞蹈解剖學(xué)
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