34.人為什么要睡覺(jué)?

人人都要睡覺(jué)。人的一生要消耗1/3的時(shí)間來(lái)睡眠。為什么人要睡覺(jué)呢?首先讓我們來(lái)看睡的過(guò)程。一個(gè)晚上的睡眠不是一成不變的,有一個(gè)覺(jué)醒——睡眠周期性的過(guò)程。人從清醒狀態(tài)轉(zhuǎn)入睡眠狀態(tài)時(shí),先要進(jìn)入慢波睡眠,其特點(diǎn)是閉目、 ......（本文共 1113 字 ）     [閱讀本文] >>