38.人可以使自己的心跳慢下來嗎?

回答是肯定的。人能主動地控制心跳,這在心理學(xué)上叫生物反饋,人通過生物反饋可以學(xué)會控制內(nèi)臟,皮膚電反應(yīng)和腦電的變化。我們可以歸納出三種方式來增進(jìn)隨意控制:①身體內(nèi)部反應(yīng)出現(xiàn)時給予強(qiáng)化。比如當(dāng)你想象蝸牛在廣闊的雪 ......（本文共 265 字 ）     [閱讀本文] >>