五禽戲

五禽戲亦稱五禽氣功、五禽操、百步漢戲等,是中國漢代名醫(yī)華佗創(chuàng)編的一種健身法。因系模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種禽獸的神態(tài)和動作而創(chuàng)編的一套練功健身戲操。故名五禽戲。據(jù)考,早在四千多年前,中國已有人知道仿效鳥獸作 ......    （本文共 251 字 ）     [閱讀本文] >>