左右移動(dòng)

用于調(diào)整隊(duì)列位置的基本動(dòng)作之一?？诹钍窍蜃?右)跨×步——走!做法:上體保持正直,每跨1步并腳1次,其步幅約與肩同寬,跨到指定步數(shù)停止。 ......    （本文共 68 字 ）     [閱讀本文] >>