籃球技術(shù)動作幅度

指運動員做技術(shù)動作時身體或身體某部位活動范圍的大小。動作幅度的大小,取決于關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的靈活性和彈性。運動員為了加大防守的面積,及時搶占位置,滑步移動時,下肢以髖關(guān)節(jié)為軸,動作幅度要大。為了更加有效地控制空 ......    （本文共 200 字 ）     [閱讀本文] >>