就餐時(shí)不宜喝咖啡

智利營(yíng)養(yǎng)學(xué)家莫尼卡帕迪亞最近研究發(fā)現(xiàn),在就餐時(shí)飲用咖啡或茶,不利于食物中營(yíng)養(yǎng)素的吸收,尤其是影響人體從食物中攝取蛋白質(zhì)和微量元素鐵。即使你吃的是西式面包也不宜同時(shí)飲用咖啡或茶水,不然的話,面包中所含蛋白質(zhì)的30 ......    （本文共 167 字 ）     [閱讀本文] >>