第六章 飲食與養(yǎng)生

《漢書·酈食其傳》說：“民以食為天?！边@說明飲食是保證生存不可缺少的條件。每個人只要活著就要吃，但是，人為什么要吃、應(yīng)該怎樣吃？這卻不是每個人都知道的。吃是生命活動的表現(xiàn)，是健康長壽的保證，“安谷則昌，絕 ......    （本文共 5105 字 , 8 張圖）     [閱讀本文] >>