飲食有節(jié)

節(jié)飲自然脾健,少餐必定神安。(明·胡文煥《類修要訣·養(yǎng)生要訣》)酒者,熟谷之液也。其性慓悍急疾,后食而入,先食而出,能通關節(jié)而走膚腠。 ......（本文共 5192 字 ）     [閱讀本文] >>