健康心肺的益處

盡管此書關(guān)注的是專門的舞蹈練習(xí),但心肺健康的益處也是不能忽視的。越來越多的有關(guān)對舞蹈文獻(xiàn)的醫(yī)學(xué)研究表明,舞者的心肺能力與其他非耐力運動的運動員的心肺功能相似。就舞蹈運動來說,彩排和比賽持續(xù)時間很短,這種類型的 ......（本文共 311 字 ）     [閱讀本文] >>