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所屬欄目：中餐營養(yǎng)
導讀：天氣逐漸變得炎熱起來了，人們的食欲也開始出現(xiàn)倦怠了，更愿意吃各類涼拌菜。蔬菜能生吃就盡量生吃，這樣可以最大程度保留菜里的成分。涼拌菜越自然越好，能不焯的盡量不焯。維生素是水溶性物質(zhì)，蔬菜一焯就易造 ......（本文共 561 字 ） [閱讀本文] >>
知識貝殼
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