食蕎麥――降血糖

蕎麥又稱甜蕎麥、三角麥、烏麥、甜麥、花蕎，屬蓼科作物，其籽粒為谷物類糧食。蕎麥的籽粒果實為三棱形狀，皮色為黑色或銀灰色，表面和邊緣平滑光亮。蕎麥有兩種類型；一種是普通蕎麥，又稱為甜麥，花朵為白色或粉紅色 ......（本文共 6577 字 ）     [閱讀本文] >>