所屬欄目：中老年保健食譜
碳水化合物是人體的主要供能物質,人們每日攝入碳水化合物的量遠較脂肪和蛋白質為多。在中、老年人,攝入的碳水化合物應占每日總熱能供給的60～70%。過量的攝入碳水化合物會在體內轉變?yōu)楦翁窃图√窃A存,還可以轉化為脂肪 ......（本文共 221 字 ） [閱讀本文] >>
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