1.3.2 青少年體育鍛煉

體育鍛煉(亦稱“身體鍛煉”,簡(jiǎn)稱“鍛煉”)是指運(yùn)用各種身體練習(xí),結(jié)合自然環(huán)境和衛(wèi)生因素,以健身、防病、娛樂(lè)為目的的身體活動(dòng)。體育鍛煉的作用在于:促進(jìn)人體正常的生長(zhǎng)發(fā)育;提高人體機(jī)能和身體基本活動(dòng)能力;達(dá)到推遲衰老、 ......（本文共 7172 字 ）     [閱讀本文] >>