二、運動性疲勞

在競技體育領(lǐng)域中“沒有疲勞的訓(xùn)練是沒有效果的,沒有恢復(fù)的訓(xùn)練是危險的”。運動性疲勞是由運動引起的運動能力和身體功能暫時下降的現(xiàn)象;也即是,引起運動性疲勞的原因是運動,而不是單純的腦力勞動,更不是疾病、藥物、環(huán)境 ......（本文共 1497 字 ）     [閱讀本文] >>