一、導(dǎo)致疲勞的學(xué)說

1.能源衰竭學(xué)說運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致機(jī)體的能源物質(zhì)大量消耗是運(yùn)動(dòng)性疲勞的主要原因。實(shí)驗(yàn)證明,肌肉中的ATP、肌糖原含量及血糖濃度的降低是中樞神經(jīng)及外周疲勞的重要原因。長時(shí)間運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的疲勞,在得到糖類物質(zhì)補(bǔ)充后,運(yùn)動(dòng)能力會(huì)有所恢 ......（本文共 1535 字 ）     [閱讀本文] >>