自控力讀書筆記

自控力讀書筆記研究發(fā)現(xiàn)，自控力就像肌肉一樣有極限。它被使用之后會漸漸疲憊。如果不讓肌肉休息，你就會完全失去力量，就像運動員把自己逼到筋疲力盡時一樣。這一概念向我們表明，不是每次意志力失敗都表明我們先天不 ......（本文共 1030 字 ）     [閱讀本文] >>