側(cè)屈彎腰操

所屬欄目:人體經(jīng)筋病

1.適應(yīng)證:頸椎病,電腦綜合征,肩周炎,駝背,腰肌勞損,腰椎骨質(zhì)增生,腰椎間盤膨出引起的頸肩腰部疼痛者。2.操作方法:站立位,先把12個易罐吸在雙肩和腋下部,十指交叉雙手上舉,盡量把上身屈向左側(cè),停頓一下;再把上身屈向右側(cè),可以重 ......(本文共 242 字 , 4 張圖)     [閱讀本文] >>


推薦內(nèi)容


醫(yī)學(xué)知識

更多

醫(yī)學(xué)文檔