動(dòng)靜結(jié)合的養(yǎng)生理念

所屬欄目:健康箴言

中醫(yī)養(yǎng)生很重視健身運(yùn)動(dòng),因?yàn)殚L(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉是人體維持健康、增強(qiáng)體質(zhì)、永葆青春的秘訣。我國(guó)1800多年前的著名外科學(xué)家華佗,就自創(chuàng)五禽戲作為健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。他的學(xué)生吳曾如法鍛煉,堅(jiān)持不懈,活到90多歲,仍耳不聾、目不瞑、 ......(本文共 328 字 )     [閱讀本文] >>


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