第五節(jié) 預(yù)防保健及注意事項

所屬欄目:教師職業(yè)病預(yù)防醫(yī)療保健

一、練功(一)腰背肌鍛煉腰背肌鍛煉的方法有拱橋式和飛燕式(詳見第七章第四節(jié))。(二)練功練功是我國古代勞動人民所創(chuàng)造的一種鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的方法。腰椎間盤突出癥患者進(jìn)行練功可增強(qiáng)腰力、腿力、臂力和指力,又能調(diào)整 ......(本文共 14231 字 )     [閱讀本文] >>


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