所屬欄目：醫(yī)藥康復(fù)
運(yùn)用傳統(tǒng)的氣功方法進(jìn)行自身行氣的鍛煉,以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、抗病防老的目的,這種養(yǎng)生益壽的方法稱之為氣功保健。氣功保健是指通過調(diào)心(控制意識,松弛身心)、調(diào)息(均勻和緩、深長地呼吸)、調(diào)身(調(diào)整身體姿勢、輕松自然地運(yùn)動(dòng)肢 ......（本文共 1684 字 ） [閱讀本文] >>
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