所屬欄目：中醫(yī)治未病養(yǎng)生有道按摩圖解
1.足三里將拇指指面著力于足三里穴位之上,垂直用力向下按壓,按而揉之。其余四指握拳或張開,起支撐作用,以協(xié)同用力。讓刺激充分達到肌肉組織的深層,產(chǎn)生酸、麻、脹、痛和走竄等感覺,持續(xù)數(shù)秒后,漸漸放松,如此反復操作數(shù)次即 ......（本文共 501 字 ） [閱讀本文] >>
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