3.秋季養(yǎng)肺

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“秋三月,此謂容平。天氣以急,地氣以明,早臥早起,與雞俱興,使志安寧,以緩秋刑,收斂神氣,使秋氣平,無外其志,使肺氣清,此秋氣之應(yīng),養(yǎng)收之道也?!贬屃x:秋天的三個月,稱作容平,自然景象因萬物成熟而平定收斂。此時天高風(fēng)急,地氣 ......(本文共 1321 字 , 1 張圖)     [閱讀本文] >>


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