6 亞健康的中醫(yī)干預原則

所屬欄目:亞健康中醫(yī)臨床

6.1積極開展健康教育,提高全民健康意識。6.2改變不良生活方式,筑牢五大健康基石。掌握健康技能,努力做到合理膳食、適量運動、心理平衡、充足睡眠和戒煙限酒。6.3適時緩解緊張壓力,有效消除心身疲勞。6.4以中醫(yī)理論為指導進行 ......(本文共 269 字 )     [閱讀本文] >>


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