入睡前的科學(xué)指導(dǎo)

所屬欄目:高血脂

(1)宜散步晚餐后半小時(shí),和心愛的人或親人漫步行走半小時(shí),聊聊白天的工作和生活,既有益于健康又能增進(jìn)感情。(2)宜睡前服藥由于人體的脂類合成主要在夜間進(jìn)行,所以晚上睡覺前服用降脂藥,效果最好。(3)宜聽輕音樂優(yōu)美動(dòng)聽的音樂 ......(本文共 186 字 )     [閱讀本文] >>


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