孕前生理心理雙準(zhǔn)備

1.孕前身體素質(zhì)調(diào)養(yǎng)。要想生育一個(gè)健康聰明的孩子,父母的身體素質(zhì)是優(yōu)生的基礎(chǔ)。做好孕前身體素質(zhì)的調(diào)養(yǎng),最關(guān)鍵的是夫婦要分別堅(jiān)持進(jìn)行健美活動(dòng),包括健美運(yùn)動(dòng)和有益于健美的藝術(shù)活動(dòng)。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,可以強(qiáng)健體魄,提高身體綜合素質(zhì),而且對(duì)以后寶寶的身體素質(zhì)也有所提高。由于懷孕后負(fù)擔(dān)較重 ......（本文共 667 字 ）     [閱讀本文] >>