凡銀行工作人員與財會人員中經(jīng)常從事清點鈔票者,在清點完鈔票后,不宜忽視及時洗手,否則危害很大。據(jù)媒體報道,有好幾例銀行出納員經(jīng)醫(yī)院診斷為性病患者,而她們一貫作風(fēng)正派,從來沒有發(fā)生過不正當(dāng)?shù)哪信P(guān)系,家人和同事中亦...[繼續(xù)閱讀]

    手被機(jī)油或其他油沾染后,很多人都喜歡用汽油擦洗,雖然很快可以把油污去掉,但對皮膚卻是有害的。汽油可以溶解脂肪,具有去脂作用。人體皮膚表面有一層皮脂,可以滋潤和保護(hù)皮膚。汽油擦手會將皮脂脫去,使皮膚變得粗糙、干裂...[繼續(xù)閱讀]

    根據(jù)有關(guān)研究資料報道,睡眠質(zhì)量的高低比睡眠時間的長短更為重要,而睡眠質(zhì)量的高低又決定于是否能夠恰當(dāng)?shù)卣莆杖胨瘯r機(jī)。因此,夜晚應(yīng)當(dāng)適時就寢,夜車絕不宜常開。人的最佳入睡時機(jī)有三:一是晚上21時至22時,二是中午12時至1...[繼續(xù)閱讀]

    睡眠是人體的正常生理需要,只有適當(dāng)而充足的睡眠,才能有效地消除疲勞。長沙馬王堆漢墓竹簡《十問》中就有“一昔(夕)不臥,百日不復(fù)”的說法,認(rèn)為一個夜晚不睡覺,人的精力一百天也恢復(fù)不過來。睡眠時間必須適度,無論睡眠時間...[繼續(xù)閱讀]

    兒童與青少年正在長身體,需要充足的睡眠,若睡眠時間太短則非常有害。孩子的生長,除了飲食營養(yǎng)之外,還需要腦垂體所分泌的生長激素的調(diào)節(jié),生長激素只有在夜晚睡眠時才能分泌,故睡眠充足的孩子長得快、長得高,反之就長得慢、...[繼續(xù)閱讀]

    睡眠固然要充足,但睡眠時間并非越長越好。每天睡懶覺即睡眠時間過長,非但無益于健康,反而會使人短命。人們?nèi)粝腴L壽,就必須改變睡懶覺的習(xí)慣。日本名古屋大學(xué)和產(chǎn)業(yè)醫(yī)大等24家大學(xué)和研究機(jī)構(gòu)組成的共同調(diào)查委員會,在分析了...[繼續(xù)閱讀]

    有的青年人早晨貪睡不起,往往形成一種不良的生活習(xí)慣。青年人戀床睡懶覺無益有害,非但不利于生長發(fā)育,而且容易罹患疾病。青年人起居飲食無規(guī)律,不按時起床和運動,最容易形成肥胖;即使平時生活有規(guī)律,而在節(jié)假日和雙休日大...[繼續(xù)閱讀]

    有人擔(dān)心睡眠時做夢會影響人體健康,或者害怕做夢會降低睡眠質(zhì)量,影響大腦休息,其實這些擔(dān)心和憂慮都是沒有必要的?？茖W(xué)研究表明,連續(xù)幾天把正在做夢的人叫醒,其后受試者一入睡就開始做夢,似乎要把沒做成的夢補(bǔ)回來,這種補(bǔ)...[繼續(xù)閱讀]

    有些人喜歡開著燈睡覺,特別是一些小孩因為夜晚有些害怕而開燈睡眠,這樣很不適宜,而且非常有害。須知在人腦組織深處有個豆大的松果腺,松果腺在黑暗的夜晚可分泌一種激素,叫做褪黑激素,它白天不能分泌,有亮光亦不能分泌。此...[繼續(xù)閱讀]

    夜晚就寢,有的人喜歡關(guān)窗閉戶,特別是冬季,更是緊閉窗戶而臥。殊不知這樣做是非常有害健康的。在清新的空氣中,含有氧氣21%左右,含二氧化碳約0.5%左右,其余是氮氣。人們在這樣的環(huán)境里工作、學(xué)習(xí)或睡眠都是比較舒適的。一個人...[繼續(xù)閱讀]