籃球動(dòng)作速率

指運(yùn)動(dòng)員做動(dòng)作時(shí),單位時(shí)間內(nèi)動(dòng)作重復(fù)的次數(shù)。速率是移動(dòng)的重要條件,滑步時(shí),要求動(dòng)作幅度小,頻率快,動(dòng)作速率快;快速反擊、短傳推進(jìn)時(shí),要求出球速度快;傳球時(shí)以肘關(guān)節(jié)為軸,小臂前伸的動(dòng)作幅度小,傳球動(dòng)作速率快;原地持球突破 ......    （本文共 265 字 ）     [閱讀本文] >>