失眠不宜用酒催眠

有人認(rèn)為,睡覺前喝兩盅,可助睡眠。實(shí)際上這種說去是沒有道理的。酒的主要成分是乙醇,它既能使人興奮,也有抑制作用,而喝酒后有時(shí)雖然會抑制大腦中樞系統(tǒng)的活動,有催眠作用,但是,這種抑制作用需要有一定的酒量作基礎(chǔ)。再者 ......    （本文共 314 字 , 1 張圖）     [閱讀本文] >>