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一、休息休息是指一段時間內相對地減少活動,使身體各部分放松,處于良好的心理狀態(tài),以恢復精力和體力的過程。休息并不一定意味著不活動,有時變換一種活動方式也是休息,如長時間做家務后,可站立活動一下或散散步等。二、睡 ......（本文共 3102 字 , 4 張圖） [閱讀本文] >>
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