第九節(jié) 休息與活動
醫(yī)學教育

        一、休息休息是指一段時間內(nèi)相對地減少活動,使身體各部分放松,處于良好的心理狀態(tài),以恢復精力和體力的過程。休息并不一定意味著不活動,有時變換一種活動方式也是休息,如長時間做家務后,可站立活動一下或散散步等。二、睡    （共 3102 字）     [閱讀本文] >>