三、軀干部保健

所屬欄目:紅星骨傷流派推拿手法

1.擦兩脅(圖4-26) 兩手五指并攏,以手掌置于身體兩側(cè)脅肋部,指尖朝向前下方,掌根著力,自上而下,做前后搓擦兩脅肋的動(dòng)作30 ~ 60 秒,隨后作鼻吸口呼式的深呼吸3 次。身體兩側(cè)為肝膽兩經(jīng)的循行所在,因此本式動(dòng)作具有疏肝理氣和調(diào)暢 ......(本文共 1153 字 , 7 張圖)     [閱讀本文] >>


推薦內(nèi)容


醫(yī)學(xué)知識(shí)

更多

醫(yī)學(xué)文檔