知識(shí)貝殼
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所屬欄目：脊髓損傷者生活自助手冊(cè)
鍛煉前先檢查輪椅,確定已剎車,并且輪椅不會(huì)向后傾倒。鍛煉目的1:增強(qiáng)肩部前方肌肉(肩屈肌)的力量。鍛煉方法:手拉彈力帶,將手臂從身體側(cè)面抬起,直至高過(guò)頭頂,保持肘關(guān)節(jié)伸直,拉動(dòng)方向?yàn)閺南孪蛏?。鍛煉目?:增強(qiáng)肩關(guān)節(jié)側(cè)面和 ......（本文共 764 字 , 10 張圖） [閱讀本文] >>