一吸數(shù)呼法

所屬欄目:中華養(yǎng)生

氣功功法。貫氣法輔助功之一。練功者將貫氣法全部掌握后,可加練本法。動作:兩臂從體側迅速上提時,即為一吸,吸時要有聲。雙手慢慢向下移動時,即呼氣,呼氣時要分多次短促呼出,中間不要吸氣。貫氣法配合本法,對高血壓、冠心病 ......(本文共 116 字 )     [閱讀本文] >>


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