(十四) 枕下線疏理法
中醫(yī)學(xué)

        【動(dòng)作要領(lǐng)】在頸、枕部連接處(風(fēng)府-天柱-風(fēng)池-完骨)經(jīng)筋,行點(diǎn)穴、按揉、拿捏手法,操作2～5分鐘。然后,一手卡住風(fēng)池穴附近,另一手卡住眶上緣(攢竹附近),雙手輕輕用力上推5秒,反復(fù)3～5次。再左右旋扳、擺動(dòng)頭頸部,約10秒(圖1-6    （共 205 字）     [閱讀本文] >>