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分娩呼吸法
分娩

        應(yīng)對(duì)宮縮疼痛的分娩呼吸法　　分娩呼吸法的作用當(dāng)你感到緊張或害怕時(shí)，你的呼吸會(huì)變得又淺又快。你的肩膀會(huì)不由自主地向上聳起來，你的肩部和頸部的肌肉會(huì)感到很緊張。如果你進(jìn)入一種緊張狀態(tài)，你會(huì)開始過度呼吸，即將空氣吸進(jìn)你的肺，然后再短而急促地喘出來；這時(shí)，你可能會(huì)感到眩暈，    （共 2031 字）     [閱讀本文] >>

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