健康信念自我管理是以健康信念模式理論為基礎(chǔ),通過評(píng)估自身的疾病易感性,認(rèn)識(shí)疾病嚴(yán)重性,認(rèn)識(shí)健康行為的益處,分析自身健康行為的障礙,提高自身的健康動(dòng)力和自我效能,提高健康信念,積極主動(dòng)地對(duì)自己的生活方式進(jìn)行自我管理...[繼續(xù)閱讀]

    基于健康信念模式的綜合提醒系統(tǒng)(圖2-5),是根據(jù)健康信念模式設(shè)計(jì)的采用多種提醒方式來提高患者健康行為的連續(xù)、動(dòng)態(tài)、系統(tǒng)、反饋性的延續(xù)健康教育系統(tǒng),包括健康信念教育、發(fā)放《健康信念自我管理畫冊(cè)》、以指南為目標(biāo)的自...[繼續(xù)閱讀]

    得了高血壓,最害怕什么?很多人都說:最害怕爆血管(腦出血),怕癱瘓,怕連累家人。一旦腦出血,有可能出現(xiàn)偏癱等癥狀,甚至危及生命,給患者本人及家庭帶來極大的痛苦和沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。世界衛(wèi)生組織調(diào)查結(jié)果顯示:全世界每6個(gè)人中...[繼續(xù)閱讀]

    很多人以為,老年人才會(huì)得腦卒中。殊不知,高血壓及腦卒中已呈年輕化趨勢。因?yàn)?血管斑塊變大從30歲以后就加速了。而且,年輕人存在諸多腦卒中的危險(xiǎn)因素,諸如吸煙、飲酒、熬夜、高脂高糖飲食、久坐不動(dòng)等。因此,如果不糾正這...[繼續(xù)閱讀]

    每到秋冬季節(jié),許多老年高血壓患者尤其是腦梗死患者,就到醫(yī)院排隊(duì)輸液,這些人認(rèn)為輸液能夠降低血液黏稠度、疏通血管,預(yù)防腦卒中的發(fā)生。但目前還沒有科學(xué)研究證據(jù)表明輸液可以預(yù)防腦卒中。如果沒有相關(guān)腦卒中的先兆癥狀...[繼續(xù)閱讀]

    臨床研究及臨床觀察結(jié)果顯示,血壓在一年四季中,隨氣溫降低而逐步升高、隨氣溫升高而逐步降低(圖3-2)。腦卒中在春夏及秋冬季節(jié)變化時(shí)最容易發(fā)生。原因是,①氣溫驟降→血管收縮明顯→血壓增高→容易發(fā)生腦卒中。②氣溫驟升→...[繼續(xù)閱讀]

    有條件的高血壓患者,應(yīng)該做一做24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測。正常人的24小時(shí)血壓波動(dòng)曲線,像一把勺子,臨床上稱為勺型曲線(圖3-3)。該曲線有兩個(gè)血壓高峰和一個(gè)低谷。一個(gè)高峰是清晨醒來后的一段時(shí)間,另一個(gè)高峰是午睡起來后的一段時(shí)...[繼續(xù)閱讀]

    一般來說,勺形血壓夜間睡眠時(shí)比白天下降10%～20%;如果下降幅度不足10%,稱為非勺形血壓。如果夜間血壓無任何下降或反而超過白天的血壓,則稱為反勺形血壓(圖3-4)。非勺形或反勺形血壓的患者夜間血壓升高,提示其交感神經(jīng)持續(xù)興奮...[繼續(xù)閱讀]

    一天中的任何時(shí)段都可能發(fā)生腦卒中。動(dòng)脈血栓性腦梗死一般發(fā)生在安靜時(shí)如睡眠中,或血壓忽然下降的時(shí)候;心源性腦栓塞即心臟病患者的心臟栓子脫落后隨血流進(jìn)入腦動(dòng)脈而阻塞血管,一般發(fā)生在白天活動(dòng)時(shí),或清晨醒后突然起身活...[繼續(xù)閱讀]

    臨床研究結(jié)果表明,以下高血壓患者較易發(fā)生腦卒中:1.單純收縮期高血壓:單純性收縮期高血壓指收縮壓(高壓)≥140mmHg和舒張壓(低壓)...[繼續(xù)閱讀]