十二形

形意拳術(shù)之一。十二形是在吸取各種動物的動作特長的基礎(chǔ)上組成的一系列基本拳法,套路短小活潑,鍛煉全面,是掌握形意拳要領(lǐng),提高身體素質(zhì)的有效手段。十二形是在發(fā)展中逐步充實、豐富起來的。形意拳象形取意,重點在取意。象 ......    （本文共 146 字 ）     [閱讀本文] >>