動作頻率

游泳技術(shù)要素之一,動作頻率是單位時間內(nèi)動作的重復次數(shù),通常以次/分來表示。動作頻率是游泳時身體移動速度的重要條件之一。在劃水效果基本不變的情況下,動作頻率加快,身體移動速度也快。但是如果只注意加快動作的次數(shù),而 ......    （本文共 465 字 ）     [閱讀本文] >>