知識(shí)貝殼
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所屬欄目：中老年運(yùn)動(dòng)處方
太極拳是深受廣大群眾喜愛的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,是我國勞動(dòng)人民在長期生活實(shí)踐中創(chuàng)造的寶貴文化遺產(chǎn)之一。太極拳是拳術(shù)、吐納術(shù)(吐故納新的腹式深呼吸運(yùn)動(dòng))、引導(dǎo)術(shù)(肢體運(yùn)動(dòng)、俯、仰、屈、伸)三者相結(jié)合的體育運(yùn)動(dòng)。練習(xí)太極拳 ......（本文共 541 字 , 3 張圖） [閱讀本文] >>