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11. 運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防少肌癥有哪些益處?
內(nèi)分泌

        運(yùn)動(dòng)干預(yù),尤其是以抗阻運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng),能有效改善肌肉力量和身體功能。此外,運(yùn)動(dòng)還能改善成年人和老年人其他疾病狀況,有益于健康。運(yùn)動(dòng)是預(yù)防和延緩老年人肌肉衰減綜合征的重要措施。研究顯示對(duì)絕經(jīng)后肥胖女性,減肥同時(shí)    (共 272 字)     [閱讀本文] >>

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