APP 請(qǐng)放松地坐下,保持舒適開(kāi)放的姿勢(shì)/ 雙眼注視面前一米左右的地面,專(zhuān)注于那里的一個(gè)點(diǎn)/ 然后慢慢閉上眼睛/ 想象此時(shí)在這一點(diǎn)上,在你面前1米遠(yuǎn)的地方,有一個(gè)箱子或盒子/ 這箱子的大小適度,可以放進(jìn)所有困擾你的東西/ 可以是木箱 （共 1383 字） [閱讀本文] >>
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