2.夏季養(yǎng)心
預(yù)防醫(yī)學(xué)

        “夏三月,此謂蕃秀,天地氣交,萬物華實(shí),夜臥早起,無厭于日,使志無怒,使華英成秀,使氣得泄,若所愛在外,此夏氣之應(yīng),養(yǎng)長之道也。”釋義:夏天的三個月,稱作蕃秀,是自然界萬物貌美的時令。這時,天氣下降,地氣上騰,天地之氣相交,植    （共 2591 字）     [閱讀本文] >>