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當(dāng)心素菜變成高熱量食物
保健醫(yī)苑
頁數(shù): 3
2023-01-05
摘要:
<正>眾所周知,素菜的熱量比較低,飽腹感較強(qiáng),有助于減肥瘦身。然而,有些人一日三餐長期食用素菜,一點(diǎn)葷腥也不沾,卻仍然很胖。究其原因,大多與選用的食物品種,以及不當(dāng)?shù)呐胝{(diào)方式有著密切的關(guān)系,使得素菜變成了高熱量食物,若是長期大量的食用,就容易導(dǎo)致身體越來越胖。
下載PDF原文【1135K】
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