動(dòng)起來(lái),讓孩子的腿部更健美
父母必讀
頁(yè)數(shù): 5 2023-03-01
摘要: <正>兒童在不同年齡階段,身體素質(zhì)的敏感期是不同的,最好在敏感期內(nèi)引導(dǎo)孩子做好相應(yīng)的腿部運(yùn)動(dòng)。從小開始鍛煉,不僅可以讓孩子的腿形長(zhǎng)得更健美,而且還能提高孩子的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力。1~3歲是孩子學(xué)會(huì)爬、站、獨(dú)立行走、單腳站立、單腳跳躍的年齡段,是鍛煉腿部承受自身重量的關(guān)鍵時(shí)期。家長(zhǎng)經(jīng)常和孩子一起做腿部游戲,鍛煉效果會(huì)更加明顯。