幾款養(yǎng)心安神藥膳方

摘要： <正>中醫(yī)理論里有“心通于夏氣”之說(shuō)，認(rèn)為夏季是養(yǎng)心的最佳時(shí)間段，三伏天前后，天氣溫度顯著升高，濕度增加，熱擾心神，導(dǎo)致人心煩易怒，情緒波動(dòng)較為異常，坐臥不安，重則徹夜不眠，是心肌梗死、心絞痛等冠心病以及不寐、情緒激動(dòng)的發(fā)病高峰期。對(duì)此，下面筆者給大家介紹幾款養(yǎng)心安神的藥膳食療方——百合炒青筍食材：百合20克，青筍150克，紅椒15克，生姜、蔥白、精鹽、味精少許，料酒、植物油適...