北歐腘繩肌離心訓(xùn)練和本體感覺神經(jīng)肌肉促進(jìn)術(shù)對(duì)改善腘繩肌柔韌性的效果研究

摘要： <正>腘繩肌損傷是足球運(yùn)動(dòng)中最常見的肌肉損傷之一，在一項(xiàng)對(duì)51支歐洲高水平足球隊(duì)進(jìn)行的流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，腘繩肌損傷占所有肌肉損傷約37%，占所有足球運(yùn)動(dòng)損傷的12%—16%^[1]，腘繩肌損傷需要復(fù)雜的治療和長(zhǎng)期的康復(fù)^[2]。腘繩肌群位于大腿后側(cè)，由半腱肌、半膜肌和股二頭肌長(zhǎng)頭與短頭組成，是髖關(guān)節(jié)伸展與膝關(guān)節(jié)屈曲的主要肌肉，在日常功能活動(dòng)中發(fā)揮重要作用，而腘繩肌雙關(guān)節(jié)... （共4頁）