大學(xué)生心臟健康管理與急救技能

摘要： <正>在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，大學(xué)生面臨著學(xué)業(yè)、就業(yè)等多重壓力，這些壓力往往伴隨著不良的生活習(xí)慣，如熬夜、飲食不規(guī)律等，嚴(yán)重增加了患心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，了解心臟相關(guān)的健康管理與急救技能對于大學(xué)生而言至關(guān)重要。心臟健康管理要點(diǎn)1.保持良好的生活習(xí)慣規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜。長期睡眠不足會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心律失常等問題。