健康飲食為心臟健康加分

摘要： <正>心臟病是目前世界上最為普遍的疾病之一。為了讓心臟保持良好狀態(tài)，需要大家保持健康的飲食。那么，究竟什么是健康飲食，如何進(jìn)行健康飲食，如何通過(guò)飲食為心臟健康加分？對(duì)此很多人仍缺乏了解。下面我們就圍繞有利心臟健康的飲食進(jìn)行簡(jiǎn)單科普。了解健康飲食健康飲食指的是每日攝入充足的蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)素，以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，維持或改善健康狀態(tài)，并形成一種有益于健康的飲食習(xí)慣。為了實(shí)現(xiàn)這...